材料　

用意するもの
☆ヨーグルト　500gのパック１個
☆100％野菜ジュース2L
☆おかゆ茶碗2膳
☆ミネラル炭酸水4L
☆味噌汁（具なし）2杯分
☆レモン汁適量

※おかゆ、味噌汁は2日目から

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